28 Aug Höhen und Tiefen

Der Morgen bricht an, der Himmel über München schimmert in sanftem Rosa. Kimi Schreiber lässt sich in Thalkirchen auf ihrer Couch nieder. Neben ihr dampft eine Tasse Kaffee, die 29-Jährige sitzt im Schneidersitz, bereit, den Tag zu beginnen. Für Kimi sind diese ruhigen Momente so wertvoll wie die Gipfel, die sie erklimmt. Ein Kaffee aus der French Press und ihr morgendliches Stretching-Programm sind Rituale, die ihren Tag einläuten – eine stille Feier der Routine inmitten eines Lebens voller Herausforderungen und unvorhersehbarer Wendungen.

Im Kurzfilm von Artventure gewährt Kimi uns einen tiefen Einblick in ihr Leben. Wir erleben die harte Realität des Leistungsdrucks und die stille Erhabenheit der Berge, die für Kimi sowohl Rückzugsort als auch Trainingsstätte sind. Die Berge, mit ihren unerbittlichen Anstiegen und abenteuerlichen Downhills, sind ihr ständiger Begleiter, ihre Herausforderung und ihre Inspiration. Kimi, eine der besten deutschen Trailrunning-Athletinnen, kennt die Facetten ihres Sports. Sie zeigt uns, wie sie zwischen den Gipfeln und Tälern des Lebens ihre Balance zwischen Training und Regeneration findet. Eine spannende Reise, die von Selbstfindung und Leidenschaft erzählt.

Die Philosophie des Auf und Ab

Für Kimi Schreiber ist Trailrunning mehr als nur ein Sport – es ist ihre Lebensphilosophie. „Es sollte nicht um die anderen gehen, sondern um mich“, sagt sie. Dieses Mantra hilft ihr, den Fokus zu behalten, besonders wenn der Weg steinig wird, die Anstiege endlos erscheinen und sie manchmal doch zu oft ins Außen schaut, anstatt bei sich zu bleiben. „Es kann nicht immer bergauf gehen, aber wenn es zu lange bergab geht, hinterfragt man irgendwann, was man tut. Aber genau diese Herausforderungen geben mir die Stärke, immer weiterzumachen,“ sagt Kimi mit einem Lächeln, das Entschlossenheit und innere Ruhe ausstrahlt. Die Berge lehren sie, dass jeder Rückschlag eine Chance zur Selbstreflexion und Erneuerung ist.

Die Kraft der Stille

Kimi’s Training in den Bergen ist mehr als nur körperliche Vorbereitung auf den nächsten Wettkampf. Es ist eine Therapie, die Möglichkeit, den Kopf freizubekommen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren: sich selbst. „Die Berge und die Trails sind für mich eine willkommene Flucht aus dem hektischen Alltag. Aber nicht nur das, es ist auch ein Großteil meines Jobs, über diese wunderschönen Trails zu laufen“, erzählt Kimi. Hier oben, fernab der Stadt, findet sie die Ruhe, die sie braucht, um ihre Gedanken zu ordnen und neue Energie zu schöpfen. Die unberührte Natur der Alpen bietet ihr die perfekte Kulisse zum Abschalten, Reflektieren und Trainieren.

Ein Leben auf den Trails

Jeder Schritt von Kimi auf den Trails ist voller Leidenschaft, ihre tiefe Verbindung zur Natur und zum Laufen ist deutlich spürbar. Die Trails am Kellerjoch in Tirol, wunderschön und endlos, bieten nach jeder Biegung neue Herausforderungen. Kimi trainiert täglich. Doch auch die beste Athletin braucht Erholung und Regeneration. Nach intensiven Trainingseinheiten gönnt sich Kimi Pausen und folgt einem konsequenten Erholungsprogramm mit Dehnen, Rollen und physiotherapeutischen Behandlungen.

„Mein Regenerationsprogramm mit Dehnen und Faszientraining mit der BLACKROLL ist essenziell für meine Flexibilität und Verletzungsprävention. Es ist zudem ein wertvoller Moment der inneren Ruhe und Konzentration“, erklärt Kimi. Über die Jahre hat sie verstanden, dass Regeneration ein wesentlicher Teil des Laufens ist – etwas, das sie früher nie für möglich gehalten hätte. „Diese 20 bis 40 Minuten in Form von Dehnen, Rollen und die Füße hochlegen tun mir wirklich gut. Das ist für mich Regeneration: meinem Körper das zurückzugeben, was er mir dann im Training wieder gibt. Für langfristige Gesundheit ist es wichtig, dass man es selbst in die Hand nimmt.“ Ihr langfristiges Ziel ist es, einen gesunden und leistungsfähigen Körper zu erhalten, um weiterhin Erfolge zu feiern und gesteckte Ziele, wie ein Top Ten Finish beim Ultra-Trail du Mont-Blanc Ende August 2024, zu erreichen.

Lauf für die Seele: Kimi’s Erfolgsweg im Trailrunning

Seit ihrem Einstieg in den Trailrunning-Sport im Jahr 2017 hat Kimi eine beeindruckende Karriere hingelegt. Ihr internationaler Durchbruch kam 2022 mit dem Sieg auf der Marathondistanz beim Madeira Island Ultratrail. Weitere Erfolge folgten, darunter ein Doppelsieg bei den Adidas TERREX Infinite Trails. Das Jahr 2023 war ein Rekordjahr für Kimi, auch, wenn es privat nicht einfach war: Beim Ultra-Trail Cape Town stellte sie einen neuen Streckenrekord auf, ebenso wie beim Cappadocia-Ultratrail in der Türkei. „Dieses Jahr bin ich mein wahrscheinlich bestes Rennen jemals gelaufen,“ reflektiert Kimi über ihre Leistung beim Eiger Ultratrail im Juli 2024, bei dem sie auf Platz 3 ins Ziel kam. Solche Erfolge sind für Kimi mehr als nur Medaillen – sie sind Meilensteine auf ihrem Weg zur persönlichen Bestleistung und zu einem erfüllten Leben im Einklang mit ihrer Leidenschaft für das Laufen.

Geschichten abseits der Strecke

Kimi Schreiber ist eine faszinierende Persönlichkeit mit vielen Facetten. Geboren in Starnberg, hat sie ihren Lebensmittelpunkt nach München verlegt. Hier lebt sie ihre kreative Ader als Bloggerin, Podcasterin und Journalistin für Laufmagazine aus. „Ich liebe es, in den kleinen Cafés der Stadt zu arbeiten. Es ist, als würde ich München durch die Augen eines Beobachters erkunden – als Erzählerin der Geschichten, die mir die Stadt offenbart“, sagt Kimi mit einem Lächeln. München ist für sie der perfekte Ort, um das Gleichgewicht zwischen Anonymität und Gemeinschaftsgefühl zu finden. Oft sitzt sie mit einem Kaffee in der Hand an einem Tisch, umgeben von den Geräuschen der Stadt, und lässt sich von den Menschen und Momenten inspirieren, die sie beobachtet. Es sind diese kleinen Alltagsbegegnungen, die ihre Geschichten lebendig werden lassen.

Mit ihrer eigenen Geschichte und ihren Erfahrungen möchte Kimi andere motivieren. Sie glaubt fest daran, dass man mit Entschlossenheit und Hingabe Großes erreichen kann. Für Kimi ist das Laufen eine Metapher für das Leben selbst. „Es gibt immer Höhen und Tiefen, aber das Wichtigste ist, dass wir nie aufhören, nach vorne zu schauen“, sagt sie. Diese Einstellung gibt nicht nur ihrem eigenen Leben eine besondere Note, sondern inspiriert auch die Menschen um sie herum, ihre eigenen Herausforderungen anzunehmen und die kleinen Schritte im Leben zu schätzen.

Die Essenz des Seins

Beim Laufen frei, beim Schreiben kreativ. Erfolgreich im Sport, machtvoll im Wort. Für Kimi ist dies ein untrennbarer Kreislauf, in dem sich alles bedingt, erklärt sie.„Die Berge sind für mich ein Ort, wo ich mich wahnsinnig klein und unbedeutend fühle und gleichzeitig wahnsinnig empfangen und willkommen. Das ist einfach etwas Großes, wovon wir ein Teil sein dürfen, aber wobei es nicht um uns geht, sondern das große Ganze. Das mag ich an den Bergen,“ schwärmt Kimi. Diese intensive Verbindung zur Natur und das Bewusstsein ihrer eigenen kleinen Rolle im großen Ganzen schenken ihr die Kraft, unermüdlich weiterzugehen.

Im Kurzfilm von Artventure werden diese majestätischen Berg-Momente eindrucksvoll festgehalten. Und schlussendlich die Frage beantwortet, wer Kimi Schreiber ist, beziehungsweise was sie sein möchte. Ein Leben zwischen Stadt und Berg, zwischen Leistung und Ruhe, zwischen Herausforderung und Erfüllung – das ist Kimi Schreiber. Eine Persönlichkeit, der es um weit mehr geht als um den reinen sportlichen Erfolg.